En Güzel Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Enginarlı cibes otu salatası

Ana Sayfa » Diyet yemek tarifleri » Enginarlı cibes otu salatası
Enginarlı cibes otu salatası

0 Kişinin Defterine Ekli

389 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 10

Pişirme Süresi : 30

Kaç Kişilik : 4

MALZEMELER
Enginarlı cibes otu salatası
Bahar aylarında ege yöresinde Cibes otu turpgiller ailesine aittir. lahananın ve karnı baharın kesilip toplanmasından sonra toprakta kalan kök kısımların dan çıkan yapraklara cibes otu denir
Genelde salatası ve zeytin yağlısı yapılır.
Bilinen özellikleri iştah açar bağırsakları çalıştırır sindirip sistemini rahatlatır bağırsak kurtlarını dökülmesine yardımcı olduğu söylenir
Diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir sebze çeşidi.
Enginarlı cibes otu salatası
Malzeme listesi

1 paket cibes otu
50gr 2 adet konserve enginar
50 gr ezine beyaz peynir varsa keçi peyniri
3 yemek nar
1 adet avokado
1 limon suyu
2 yemek zeytinyağı
1 tutam tuz
1 tutam karabiber
Peynirde tuzlu az tuz koyun
10 adet ceviz

TARİF
Enginarlı cibes otu salatası

Cibes otunu 1 parmak eninde doğrayın çok az tuzlu suda  haşlayıp süzün.

Enginarları tazeyse limonlu az unlu suda haşlayın ama çok fazla haşlamayın hafif diri kalsın.

Enginar peyniri küçük küçük doğrayın cevizleri de ufalayın avokadoları da küçük küçük doğrayın

Hazırladığınız salata malzemesini bir kap içerisinde karıştırın servis kabına alıp servis edin.AFİYET OLSUN.

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Pandispanya tarifi

Pandispanya tarifiChef Reşit TOZ

02Karidesli kinoa salatası

Karidesli kinoa salatasıChef Reşit TOZ

03Acılı ezme tarifi

Acılı ezme tarifiChef Reşit TOZ

SAYFALAR

KATEGORİLER

...

Tüm Hakları Saklıdır - 2020